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黒花豆(180g)のカロリー
188 kcal
黒花豆(180g)を消費するのに必要な運動
- ウォーキング56分
- ジョギング28分
- サイクリング45分
- 入浴71分
- 半身浴81分
- ヨガ63分
- クロールで泳ぐ28分
- 水中ウォーキング45分
- ストレッチ90分
- ダンベル体操64分
- ウエイトトレーニング38分
- ボーリング70分
- 登山28分
- 踏台昇降48分
- なわとび28分
- 腹筋29分
- 勉強147分
- 睡眠254分
黒花豆(180g)のレシピ
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