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いわしのフライのカロリー
225 kcal
いわしのフライを消費するのに必要な運動
- ウォーキング68分
- ジョギング34分
- サイクリング54分
- 入浴85分
- 半身浴97分
- ヨガ75分
- クロールで泳ぐ34分
- 水中ウォーキング54分
- ストレッチ108分
- ダンベル体操77分
- ウエイトトレーニング45分
- ボーリング83分
- 登山33分
- 踏台昇降57分
- なわとび34分
- 腹筋35分
- 勉強175分
- 睡眠304分
いわしのフライのレシピ
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