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- ジョギング49分
- サイクリング78分
- 入浴123分
- 半身浴139分
- ヨガ109分
- クロールで泳ぐ49分
- 水中ウォーキング78分
- ストレッチ156分
- ダンベル体操111分
- ウエイトトレーニング65分
- ボーリング120分
- 登山48分
- 踏台昇降83分
- なわとび49分
- 腹筋50分
- 勉強252分
- 睡眠438分
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