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がんもどき（100g）のカロリー
228 kcal
がんもどき（100g）を消費するのに必要な運動
- ウォーキング68分
- ジョギング34分
- サイクリング55分
- 入浴86分
- 半身浴98分
- ヨガ76分
- クロールで泳ぐ34分
- 水中ウォーキング55分
- ストレッチ109分
- ダンベル体操78分
- ウエイトトレーニング46分
- ボーリング85分
- 登山34分
- 踏台昇降58分
- なわとび34分
- 腹筋35分
- 勉強178分
- 睡眠308分
がんもどき（100g）のレシピ
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