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チャーハンのカロリー
700 kcal
チャーハンを消費するのに必要な運動
- ウォーキング210分
- ジョギング105分
- サイクリング168分
- 入浴266分
- 半身浴301分
- ヨガ235分
- クロールで泳ぐ105分
- 水中ウォーキング168分
- ストレッチ336分
- ダンベル体操240分
- ウエイトトレーニング140分
- ボーリング260分
- 登山104分
- 踏台昇降179分
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- 腹筋108分
- 勉強545分
- 睡眠947分
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