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うずら卵 (60g)のカロリー
90 kcal
うずら卵 (60g)を消費するのに必要な運動
- ウォーキング27分
- ジョギング14分
- サイクリング22分
- 入浴34分
- 半身浴39分
- ヨガ30分
- クロールで泳ぐ14分
- 水中ウォーキング22分
- ストレッチ43分
- ダンベル体操31分
- ウエイトトレーニング18分
- ボーリング33分
- 登山13分
- 踏台昇降23分
- なわとび14分
- 腹筋14分
- 勉強70分
- 睡眠122分
うずら卵 (60g)のレシピ
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