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五目釜飯のカロリー
570 kcal
五目釜飯を消費するのに必要な運動
- ウォーキング171分
- ジョギング86分
- サイクリング137分
- 入浴216分
- 半身浴245分
- ヨガ191分
- クロールで泳ぐ86分
- 水中ウォーキング136分
- ストレッチ274分
- ダンベル体操195分
- ウエイトトレーニング114分
- ボーリング211分
- 登山85分
- 踏台昇降146分
- なわとび86分
- 腹筋88分
- 勉強444分
- 睡眠771分
五目釜飯のレシピ
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