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柿ピーナッツ(10g)のカロリー
49 kcal
柿ピーナッツ(10g)を消費するのに必要な運動
- ウォーキング15分
- ジョギング7分
- サイクリング12分
- 入浴19分
- 半身浴21分
- ヨガ16分
- クロールで泳ぐ7分
- 水中ウォーキング12分
- ストレッチ24分
- ダンベル体操17分
- ウエイトトレーニング10分
- ボーリング18分
- 登山7分
- 踏台昇降13分
- なわとび7分
- 腹筋8分
- 勉強38分
- 睡眠66分
柿ピーナッツ(10g)のレシピ
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